Selama buang air kecil, kandung kemih kami berkontraksi dan urin mengalir dari kandung kemih melalui uretra. Ada berbagai macam apa yang dianggap ‘normal’ ketika mengosongkan kandung kemih kita — rata-rata orang buang air kecil antara empat sampai tujuh kali per hari. Terlalu sering buang air kecil lebih dari ini disebut frekuensi kencing, tetapi penting untuk diingat bahwa ini juga merupakan istilah relatif – buang air kecil lebih dari jumlah normal harian Anda juga frekuensi kencing.
Jika Anda memperhatikan perubahan ketika terlalu sering buang air kecil terus menerus, atau jika Anda mengalami rasa sakit dan / atau gejala lain, maka kemungkinan Anda akan ingin tahu apa yang menyebabkan hal ini. Ada banyak penyebab sering buang air kecil, beberapa di antaranya tidak serius dan mudah dipecahkan, dan yang lain mungkin perlu perawatan lebih lanjut.
Faktor sehari-hari yang dapat menyebabkan sering buang air kecil dibahas di bawah ini – tetapi jika Anda menemukan Anda buang air kecil lebih sering dan mungkin memiliki gejala lain, maka penting untuk melihat dokter Anda.
Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih juga dapat disebut sebagai sistitis dan uretritis tergantung pada bagian mana dari saluran kemih terinfeksi (kandung kemih atau uretra masing-masing). Mereka lebih umum dan lebih mudah diobati pada wanita dibandingkan pada pria, hanya karena wanita memiliki uretra yang lebih pendek dan lebih mudah bagi bakteri untuk membangun di sana.
Apa Penyebab Seseorang Terlalu Sering Buang Air Kecil?
Kecemasan
Otak dan tulang belakang mengirim sinyal ke kandung kemih untuk menyimpan atau membuang urin dan keadaan lingkungan dan psikologis yang berbeda dapat mempengaruhi proses ini. Jadi, tergantung pada lingkungan Anda atau keadaan emosi Anda, Anda mungkin tiba-tiba merasa seolah-olah Anda harus buang air kecil dengan mendesak. Jika urgensi ini menyebabkan kebocoran urin, ini disebut inkontinensia urgensi. Faktor lingkungan yang dapat menstimulasi kandung kemih termasuk tiba di rumah, keluar di luar pada hari yang dingin, dan suara air mengalir.
Diabetes
Diabetes adalah suatu kondisi di mana kadar gula dalam darah Anda abnormal tinggi karena efek berkurangnya hormon yang disebut insulin. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak mata, jantung, jari tangan dan kaki, sehingga tubuh mencoba untuk membuang semua gula ini dalam urin. Akibatnya, penderita diabetes terlalu sering buang air kecil. Semoga ulasan di atas bermanfaat untuk Anda.
Beberapa faktor lainnya seperti:
- Infeksi ginjal
- Batu ginjal
- Kehamilan
- Gangguan prostat
- Mengonsumsi obat-obatan diuretic
- Stroke atau penyakit saraf
- Divertikulitis atau peradangan pada dinding usus besar
- Faktor psikologis
Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meminimalisir atau pencegahan untuk masalah sering buang air kecil ini seperti:
- Melatih kandung kemih selama kurang lebih dua belas minggu
- Senam kegel
- Mengubah pola makan
- Akupuntur
- Memakai popok dewasa