Sulit Menahan Kencing, Hati-hati Gula Darah Tinggi

Pada umumnya proses urinasi dialami oleh setiap individu, dimana normalnya setiap individu dewasa mengalami proses urinasi atau kencing sebanyak 7 kali dalam sehari, hal ini tergantung dari seberapa banyak cairan yang dikonsumsi.

Namun bagi beberapa individu bisa mengalami kencing lebih dari 7 kali dalam sehari, patut diwaspadai hal tersebut berkaitan dengan inkontinensia urine atau kesulitan menahan kencing. Kondisi ini merupakan kondisi yang umumnya ditemukan pada individu dewasa usia lanjut atau lansia. Kondisi fisiologi lansia pada umumnya menjadi penyebab utama mengapa kasus inkontinensia urine terjadi.

Pada usia lanjut gangguan kesehatan pun mulai muncul jika individu tersebut tidak memiliki gaya hidup yang sehat sedari muda. Salah satu yang sering ditemukan adalah diabetes yakni kondisi gula darah yang tinggi melebihi batas maksimum kebutuhan gula yang dibutuhkan tubuh. Konsumsi minuman dengan gula yang tinggi terutama minuman kaleng sejak muda bisa menjadi pemicu utama gejala gula darah tinggi.

Gula darah yang seharusnya disaring oleh ginjal dan kemudian akan diserap oleh tubuh kembali menjadi darah tidak sepenuhnya bisa tersaring dan diserap menjadi darah kembali, implikasinya kondisi ini menyebabkan penderita diabetes sulit menahan kencing karena gula darah yang tidak terserap oleh tubuh mengalir langsung ke kandung kemih dan dibuang lewat saluran kencing atau uretra.

Kemampuan penyerapan gula darah yang rendah menyebabkan kondisi gula darah menjadi tinggi dan respons tubuh secara alamiah akan mengeluarkan kelebihan gula tersebut ke saluran kencing. Hal ini disebabkan kerja otot kandung kemih yang berlebihan yang dipicu oleh minuman dengan pemanis buatan, minuman kaleng atau konsumsi kafein yang berlebihan.

Kondisi ini patut mendapat sorotan bagi para penderitanya karena gejala gula darah tinggi ini bisa dideteksi sejak dini jika penderita bisa segera konsultasikan masalah yang terjadi pada dokter secara kronologis sehingga pencegahan bisa dilakukan sejak dini dan tidak berakibat fatal hingga terlambatnya deteksi dini gejala gula darah tinggi.

Mengatasi gula darah tinggi pada lansia bisa ditangani dari perubahan pola hidup sehat antara lain; hindari minuman bersoda, minuman dengan pemanis buatan serta rajin berolahraga. 

Butuh dukungan keluarga demi mengatasi gula darah tinggi pada lansia dengan tidak memberikan sedikitpun makanan atau minuman kaleng yang mengandung pemanis buatan, serta jauhi penderita dari konsumsi kafein berlebih yang bisa datang dari kopi, teh ataupun minuman bersoda.

Dengan mengatasi gula darah tinggi hal ini bisa berdampak positif dengan pencegahan gejala Inkontinensia Urine. Pencegahan Inkontinensia Urine dengan melakukan langkah taktis terhadap perubahan pola hidup lansia bisa berdampak signifikan.

Selain terus menerus membantu para lansia untuk punya gaya hidup sehat, keluarga juga harus hadir dengan menyediakan popok dewasa yang memberikan kenyaman ekstra, tentunya popok dewasa yang disesuaikan kebutuhan atau keluhan penderita urge incontinence atau kesulitan menahan kencing.