Exercise

Health

Health

Food

Food

Exercise

Exercise

Travel

Travel

Penting! Tips Jaga Berat Badan Kesayangan diatas Usia 60 Tahun
Penting! Tips Jaga Berat Badan Kesayangan diatas Usia 60 Tahun

Menurut World Health Organization (WHO), Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah perbandingan berat dan tinggi badan yang digunakan untuk menggolongkan kelebihan berat badan serta obesitas pada orang dewasa.

Selengkapnya
Berjalan atau Berlari, Mana Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Kesayangan?
Berjalan atau Berlari, Mana Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Kesayangan?

Kondisi tubuh Kesayangan memang sudah tidak seaktif usia muda. Oleh karena itu, Kesayangan tidak disarankan berolahraga dengan intensitas tinggi. Kesayangan tetap dianjurkan berolahraga dengan intensitas sedang untuk meminimalisir risiko cedera rendah.

Selengkapnya
6 Manfaat Pendinginan Setelah Olahraga untuk Lansia
6 Manfaat Pendinginan Setelah Olahraga untuk Lansia

Ketika Caring People atau Kesayangan ingin berolahraga, sebelum masuk ke gerakan atau kegiatan inti pastinya tidak lupa melakukan pemanasan. Akan tetapi apakah Caring People atau Kesayangan melakukan pendinginan juga setelah berolahraga? Padahal pendinginan memiliki manfaat yang nggak kalah penting lho dengan pemanasan, yuk kita coba kulik lebih lanjut!

Selengkapnya
Tips Merawat Orang Tua yang Berjalan dengan Bantuan Sehari-hari
Tips Merawat Orang Tua yang Berjalan dengan Bantuan Sehari-hari

Merawat orang tua adalah kewajiban bagi setiap anak yang telah susah payah dibesarkan dan dididik saat masih kecil.

Selengkapnya
Pentingnya Aktivitas Fisik bagi Usia Senior di Masa Pandemi
Pentingnya Aktivitas Fisik bagi Usia Senior di Masa Pandemi

Aktivitas fisik dan olahraga teratur untuk usia senior dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik, yang keduanya dapat mempertahankan kemandirian seiring bertambahnya usia.

Selengkapnya
Waspada Gangguan Psikologis Pada Senior
Waspada Gangguan Psikologis Pada Senior

Lebih dari 20 persen orang lanjut usia (lansia) menderita gangguan psikologis.

Selengkapnya

Temukan produk yang tepat untuk Anda
dan dapatkan Free Sample nya

Cari Tahu