SERING BUANG AIR KECIL PADA LANSIA? SAATNYA MENJAGA POLA HIDUP SEHAT
Sering buang air kecil pada lansia memang cukup lumrah terjadi. Tapi, sebenarnya hal ini bisa diantisipasi agar kita dapat menikmati masa tua dengan lebih nyaman. Menjaga pola hidup sehat adalah cara tepat untuk mengatasi seringnya buang air kecil. Mulai dari latihan senam kegel, menjaga asupan makanan yang bergizi, hingga rutinitas olahraga kecil yang dilakukan di luar ruangan bisa menjadi langkah baik untuk mengurangi intensitas buang air. Siapkan juga pampers untuk orang tua jika memang dibutuhkan di saat tertentu