TIPS HIDUP SEHAT

Asupan Vitamin untuk Mencegah Osteoporosis

Melemahnya kekuatan dan kepadatan tulang seiring bertambahya usia dapat menyebabkan tulang rapuh dan mudah patah. Kondisi ini umumnya tidak menimbulkan rasa sakit atau gejala apa pun, sampai akhirnya tulang patah hanya karena benturan yang ringan. Penderita osteoporosis juga bisa memiliki tubuh yang bungkuk, terutama pada orang lanjut usia (lansia). Hal ini terjadi karena tulang belakangnya lemah, sehingga tidak mampu menopang postur tubuh.

Selengkapnya

Tips Tidur Nyenyak di Malam Hari untuk Para Senior

Seiring bertambahnya usia, berbagai gangguan kesehatan seringkali menghampiri. Bahkan, tidur di malam hari tidak luput menjadi salah satu permasalahan yang bisa dialami oleh orang yang sudah berusia senior. Meski terkesan sepele, tidur merupakan salah satu aktivitas yang penting bagi tubuh. Jika orang tua Caring People kurang tidur, berbagai fungsi normal tubuh akan terganggu, mulai dari kurang fokus di siang hari, stres, hingga tekanan darah meningkat.

Selengkapnya

Menjaga Jiwa Raga Tetap Sehat di Usia Senja

Caring People, semakin lanjut usia seseorang, fungsi tubuh juga akan ikut menurun dan semakin besar risiko penyakit yang bisa menghampiri. Hal ini tentunya tidak dapat dihindari oleh semua orang. Tidak jarang juga, tubuh sehat juga diimbangi dengan jiwa yang sehat juga, ataupun sebaliknya. Seperti kata pepatah “Men Sana In Copore Sana”, yang artinya dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.

Selengkapnya

Peran Keluarga Menjaga Kesehatan Mental Orang Tua

Orang tua selalu memainkan peran penting dalam masyarakat sebagai pemimpin dan penjaga tradisi. Namun, mereka juga sangat rentan mengalami perubahan suasana hati yang akan mempengaruhi aktivitas keseharian maupun kesehatannya. Seseorang yang berusia lanjut akan mengalami perubahan-perubahan akibat penurunan fungsi sistem tubuh dan juga perubahan sistem kesehatan jiwa atau mental.

Selengkapnya

Tips Menghindari Kolesterol untuk Jantung Lebih Sehat

Untuk menjaga kesehatan jantung, ada baiknya menghindari kolesterol jahat. Kolesterol akan menumpuk di dinding pembuluh darah arteri dan membentuk plak sehingga membuat arteri tersebut menyempit atau disebut dengan aterosklerosis.

Selengkapnya

Latihan Perenggangan Badan, agar Tetap Sehat dan Bugar di Usia Senior

Olahraga menjadi salah satu penunjang kesehatan, namun seringkali, orang tua memiliki kondisi fisik yang tak selalu bisa melakukan aktivitas dengan intensitas berat. Seseorang berusia di atas 65 tahun memiliki potensi untuk kehilangan massa otot bila tidak rutin bergerak dan kecenderungan otot kaku bagi usia senior .

Selengkapnya

TIPS HIDUP SEHAT

Asupan Vitamin untuk Mencegah Osteoporosis

Tips Tidur Nyenyak di Malam Hari untuk Para Senior

Menjaga Jiwa Raga Tetap Sehat di Usia Senja

Peran Keluarga Menjaga Kesehatan Mental Orang Tua

Tips Menghindari Kolesterol untuk Jantung Lebih Sehat

Latihan Perenggangan Badan, agar Tetap Sehat dan Bugar di Usia Senior

Produk

Berita

Tentang Perusahaan

Location